العسل الملكي

‎العسل الملكي (Royal Jelly) هو مادة غذائية يفرزها نحل العاملات الشاب، وتُعتبر الغذاء الرئيسي لملكات النحل واليرقات الصغيرة لفوائدها الغذائية العالية من فيتامينات ومعادن وبروتينات. يستخدم كمكمل غذائي لتعزيز الطاقة والمناعة والصحة الجنسية لدى الرجال، ويخفف أعراض ما قبل الدورة الشهرية لدى النساء. من المهم شراء المنتجات من مصادر موثوقة لتجنب الإضافات غير الصحية، والتحذير واجب للمصابين بالربو أو حساسية الصدر.

‎مكونات العسل الملكي وخصائصه
* مكوناته: يتكون من غذاء ملكات النحل، وقد يضاف إليه العسل الأبيض أو حبوب لقاح النحل.
* مظهره: يتميز بلون يميل إلى الأبيض وقوام كريمي.
* القيمة الغذائية: غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية التي تعطي الطاقة والحيوية.
‎فوائد العسل الملكي
* تعزيز الطاقة: يوفر للجسم طاقة وحيوية ونشاط.
* دعم المناعة: يعزز المناعة ويقوي الصحة بشكل عام.
* تحسين الصحة الجنسية: يعتقد أنه يساعد على تحسين الأداء الجنسي للرجال وزيادة عدد الحيوانات المنوية.
* فوائد للمرأة: قد يخفف من أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ويحسن أعراض انقطاع الطمث.
* زيادة الوزن: قد يساهم في اكتساب الوزن.
‎تحذيرات واحتياطات
* مصادر موثوقة:
يجب شراء العسل الملكي من مصادر موثوقة لتجنب المنتجات التي تحتوي على إضافات غير صحية أو أدوية غير مذكورة في المكونات، كما هو الحال مع بعض أنواع العسل الماليزي، وفقًا لـ الطبي.
* الحساسية:
لا يُنصح به للأشخاص الذين يعانون من حساسية الصدر أو الربو، كما أشارت بعض المصادر.
* التفاعل مع الأدوية:
يجب الحذر عند استخدامه مع أدوية القلب أو مميعات الدم مثل الأسبرين.
* الجرعة الموصى بها:
يُفضل البدء بملعقة صغيرة يوميًا وتناولها على معدة فارغة، مع تقليل الكمية إلى ثلاث مرات أسبوعيًا بعد شهر من الاستخدام.